Lo msebenzi mkhulu kwiilats njengoko ulinganisa umqolo ogobileyo. Umahluko omkhulu apha kukuba ukwindawo ehleliyo esusa izihlunu ezisezantsi ekuncediseni ngokuphakamisa. Oku kuthetha ukuba unokuhoya ngokwenene ekusebenziseni iilats zakho ukuphakamisa ubunzima. Olu tshintsho lomqolo ohleliyo lunokwenziwa ngokubambelela okuninzi kunye nezixhobo.
Ukutsalwa ixesha elide kunokuba luncedo kakhulu ekwakheni amandla omzimba aphezulu ngakumbi ekomelezeni imisipha yegxalaba, Umva, iLatissimus dorsi, iTricep, iBiceps kunye ne-infraspinatus, phucula amandla akho okubamba. Ngeentambo zethu ezincamathele kwijim, uluhlu lwemithambo onokuthi ulwenze lukhulu kakhulu.
Isihlalo somqeqeshi wokutsalwa ixesha elide sinokuphakanyiswa ukufikelela lula. Iipedali ezinkulu ezongezelelekileyo zihlalisa abasebenzisi bazo zonke iintlobo zomzimba. Indawo yokutsala ephakathi ivumela umsebenzisi ukuba agcine indawo ethe tye ngasemva. Izibambo zinokusetyenziswa ngokulula ngokutshintshana.
Ukuzilolonga okuhleliyo kumzimba ongasentla nasemva.