-
Izixhobo zeGym eziPhambili ze-MND-AN37 eziQokelelweyo zeMilenze ethe tye
-
Umatshini we-MND-AN36 wezixhobo zeGym zorhwebo
-
Ukukhethwa kwezixhobo zeGym ze-MND-AN35 Ukujikeleza kweTorso ejikelezayo
-
Umatshini we-MND-AN34 Delt
-
Umqolo oHlala kwi-MND-AN33
-
Tsala phantsi i-MND-AN32
-
Umatshini wesisu we-MND-AN30
-
Ulwandiso lweMilenze ehleli phantsi lwe-MND-AN27
-
I-MND-AN26 Shoulder Press
-
I-MND-AN25 Arm Curl
-
I-MND-AN24 Isihlalo Semilenze Ejikelezileyo
-
Imilenze Engaphezulu ye-MND-AN23
