Izileyi zobunzima zibonelela ngeendlela ezahlukeneyo zokuzilolonga ukujongana ngokukodwa neemfuno ezininzi zeembaleki zanamhlanje kunye nabathandi bokuqina. Zinokutyhalwa, zitsalwe, okanye zitsalwe ukuze zijolise ekuphuhliseni izihlunu, ukunyamezela okanye uqeqesho lwe-aerobic.
Izileyi zobunzima zibonelela ngeendlela ezahlukeneyo zokuzilolonga eziyilelwe ukusebenzela i-quadriceps yakho, i-hamstrings, i-anterior & posterior chain kunye nokunye.
Ubungakanani beNdibano: 867 * 650 * 1105mm, ubunzima obunzima: 54kg. ityhubhu yentsimbi: 50 * 100 * 3mm