I-Massage pun, ekwabizwa ngokuba yiSixhobo seMpembelelo yengqondo, sisixhobo sokubuyisela kwimeko yesicubu esithambileyo, ehlaziya izicubu ezithambileyo zomzimba ngefuthe eliphezulu. I-fascia umpu isebenzisa imoto yayo ephezulu yemoto yokuqhuba "intloko yemipu", ivelisa i-vibration ephezulu kakhulu ukuba yenze izihlunu ezinzulu, ukunciphisa imbandezelo ye-tishu yasendaweni, ukunciphisa ukujikeleza kwegazi
Ngokuzivocavoca, ukusetyenziswa kwe-fascia gun kunokwahlulwa kube ngamacandelo amathathu, oko kukuthi, fudumele-fudumele ngaphambi kokuzivocavoca, isebenze ngexesha lokuzivocavoca kunye nokubuyisela emva kokuzibuza.
Uxinzelelo lwemisipha, ukuqokelela i-Lactic Acid kunye ne-hypoxia emva kokuzivocavoca, ngakumbi emva kokuzivocavoca okugqithisileyo, umsipha utyibilike kakhulu kwaye kunzima ukuzihlaziya. Umaleko wangaphandle wemisipha yabantu uya kusongelwa ngumaleko we-Fascia, ukuze imisipha yemisipha ingayifumana isivumelwano kulwalathiso olucwangcisiweyo kwaye ifezekise imeko esebenzayo. Emva kokuzivocavoca okugqithisileyo, izihlunu kunye ne-Fascia ziya kwandiswa okanye zicekeceke, zikhokelela kwintlungu kunye nokungalunganga.
